ストレートネックについて【ナガモリ整骨院】・大田原・西那須野・矢板・野崎・那須塩原市
2020年01月09日（木）
こんにちは！
本日もブログに来ていただきまして
大変感謝いたします！
本日は
【ストレートネック】
について
やっていこうとおもいます
ストレートネックとは
なんぞや？
っていう方もいると思いますので
簡単に
説明していきます。
首の骨には
30～40度の
湾曲があります
この湾曲がまっすぐ＝ストレート
になっている状態を
ストレートネックというようです
ストレートネックになると
頭の重心が前に移動してしまうため
首の筋肉で支えることがつらくなり
結果、
筋肉が緊張し
肩こり・片頭痛・手足のしびれ
原因不明のめまいや
自律神経が過敏になり
睡眠障害なども
みられる方がいます
長時間のうつむき姿勢や
パソコン作業
日常生活から猫背
強制的に顎を引いた姿勢を続ける
バレエや社交ダンス（注意：これらが悪いわけではありません）
によっても
起こる事があります。
一度ストレートネックになると
簡単には元に戻ることは出来ません
整骨院や整体などで
マッサージ
電気
牽引
等をしても中々
改善するものではございません
では、どうしたらよいのでしょうか？
まずは
何でストレートネックになったのか？
生活習慣？
仕事の姿勢？
運動不足？
これらの見直しも含め
ちゃんと体が動くように何かをするべきかと思います
気になる方は
一度ナガモリ整骨院でお話しましょう！
それでは今日はここまで
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございました。
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