ストレートネックについて【ナガモリ整骨院】・大田原・西那須野・矢板・野崎・那須塩原市

2020年01月09日(木)

こんにちは!

本日もブログに来ていただきまして

大変感謝いたします!

 

本日は

【ストレートネック】

について

やっていこうとおもいます

 

ストレートネックとは

なんぞや?

っていう方もいると思いますので

簡単に

説明していきます。

 

首の骨には

30~40度の

湾曲があります

この湾曲がまっすぐ=ストレート

になっている状態を

ストレートネックというようです

 

ストレートネックになると

頭の重心が前に移動してしまうため

首の筋肉で支えることがつらくなり

結果、

筋肉が緊張し

肩こり・片頭痛・手足のしびれ

原因不明のめまいや

自律神経が過敏になり

睡眠障害なども

みられる方がいます

 

長時間のうつむき姿勢や

パソコン作業

日常生活から猫背

強制的に顎を引いた姿勢を続ける

バレエや社交ダンス(注意:これらが悪いわけではありません)

によっても

起こる事があります。

 

一度ストレートネックになると

簡単には元に戻ることは出来ません

整骨院や整体などで

マッサージ

電気

牽引

等をしても中々

改善するものではございません

 

では、どうしたらよいのでしょうか?

 

まずは

何でストレートネックになったのか?

生活習慣?

仕事の姿勢?

運動不足?

これらの見直しも含め

ちゃんと体が動くように何かをするべきかと思います

 

気になる方は

一度ナガモリ整骨院でお話しましょう!

 

それでは今日はここまで

 

ここまで読んでいただきまして

ありがとうございました。

 

  |  

お電話でのお問い合わせは070-3600-6723